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Stages Yoga détox

1- Les dates :

Du dimanche 16 au samedi 22 avril 2023
Lieu : Domaine de la Pinelais, 44320 Saint Père en Retz

2- Le programme :

Les cours de yoga de Shankara s’inscrivent dans la lignée de Swami Sivananda avec une influence des lignées de Satyananda et de Krishnamacharya.

7h00-7h30 : Méditation

9h30-12h00 : Cours de Hatha Yoga (pranayamas, postures de yoga traditionnel, relaxation)

Temps libre (balade, lecture, méditation, repos, massage, etc…)

16h30-18h00 : Atelier et Conférence sur un thème spécifique

20h15-21h00 : Chants Méditatifs de l’Inde (Mantras, Kirtans, Bhajans)

Pour maximiser votre expérience du Yoga, nous proposons une alimentation à base de jus de fruits et légumes frais (100% BIO et de saison) réalisés en direct + tisanes/thés spécifiques.​

L’énergie ainsi économisée par une digestion très courte et une stimulation énergétique positive (yoga, chant, et respirations) sera utilisée pour éliminer les toxines et régénérer l’organisme.

 

3- Renseignements et inscription :

Pour tous renseignements complémentaires et pour les inscriptions, merci de contacter :

- Laurence Alexandre-Guérinel : 06 52 16 63 08  surya.yoga@orange.fr

- Noëlla Frémon : 06 19 57 31 52  noellafremon@hotmail.com

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